糖尿病的早期症状_糖尿病吧

1、尿病主要治疗是饮食控制＋适当运动＋服食降糖药饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面. 糖尿病人应忌食各种糖果,食糖,蜂蜜,果酱,蜜饯,藕粉与各种甜点,为防止并发症（主要是动脉硬化与高血压）,动物内脏和动物脂肪类食物也忌多食.祝您早日康复!糖尿病吃水果注意事项：（1）血糖高少吃甜：当血糖整体水平较高，控制不好的时候，少吃含糖量较高的水果，较甜的葡萄、香蕉、荔枝、红枣等少吃或者最好不吃。

2、（2）控制良好吃一二：而对于血糖控制较好的患者，每天吃一至两个水果还是可以的，推荐青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、草莓、樱桃等可以适量吃。

3、（3）摄入数量应控制：控制水果摄入量，云鹊医提醒大家：切忌一次吃得太多，还应减少主食量。

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4、（4）两餐间吃最合适：注意吃水果的时间，糖尿病人不宜饭后吃水果，以免血糖骤升，应在两餐饭之间吃，在这段时间吃水果，既可以防止发生低血糖，又不至于血糖水平骤升。

5、温馨提示：更多关于糖尿病医学常识及内容可在云鹊医查询学习。

6、多吃五谷类水果一般都可以吃不影响的饮食疗法三宜是关键主食宜选取低糖、低淀粉、富含膳食纤维的食物。

7、如莜麦面、燕麦片、玉米面、紫山药、苦荞等富含维生素B、多种微量元素及膳食纤维的食物。

8、通过提供丰富的膳食纤维，可使人体肠道内特定有益菌群升高，进而改善2型糖尿病的临床症状。

9、二宜豆类及豆制品：此类食品中含有丰富的蛋白质、维生素和无机盐，豆油中所含的不饱和脂肪酸，能有效降低血清胆固醇及甘油三酯。

10、三宜蔬菜：糖尿病患者理想食物是香菇、桑叶、洋葱等。

11、此类食物能降低血糖，长期食用，对于糖友们降血糖和预防并发症都有较好的效果。

12、水果少吃，水果含糖较高。

13、格森疗法要求多食用血糖生成指数低的食物：各种谷物如小麦、荞麦、燕麦、玉米、黑米，低脂牛奶，芋头、地瓜等根茎类食物，各种豆类及豆制品，橘子、苹果、樱桃、柚子、火龙果等时令水果。

14、一般都是微量元素缺失引起的，可以做个微量元素检测，确定身体缺了哪种元素，有针对性补充，让身体达到平衡，价格好像480元左右，猪、牛、羊等兽类，鸡、鸭、鹅等禽类的内脏和蛋黄等含胆固醇高的食品，。

15、含糖量或含淀粉较多的粉条、红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、板栗、毛豆。

16、甘蔗辣椒蜂蜜红枣豆制品油炸刺激性等食品，糖尿病人不宜经常吃的蔬菜。

17、作为副食品时，应减少主食的供应，并应限制数量。

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(责任编辑：黄俊飞)

时间：2023-05-06 14:55:02来源 : 互联网

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