2021年9月29日 星期三

低gi是什么意思啊 低gi是什么意思-环球微头条

时间:2023-06-12 19:58:32来源 : 城市网


(资料图片仅供参考)

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1、GI低的食物有粗粮、豆类、乳类、薯类(生的或是冷处理的)、含果酸较多的水果(苹果、樱桃、猕猴桃等)、全麦或高纤食品、混合膳食食物(饺子、馄饨等)以及果糖等。

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(责任编辑:黄俊飞)

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